Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
157,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 70,54g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Яичница (с Целым Яйцом), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
5563 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Павел4503's Gewichtsverlauf
|