Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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3351 kcal
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Fett: 121,82g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 425,37g.
Frühstück: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Walnuts. Mittagessen: Little Caesars Personal Pepperoni Pizza, Peter Piper Pizza Garlic Cheese Bread, TGI Friday's Onion Rings, Chicken Express Fried Pickle Slices, Old Chicago Blue Cheese Dressing, Old Chicago House Salad. Abendessen: Musselman's Apple Butter, Brownberry Healthfull 45 Calorie Multigrain Bread, Post Fruity Pebbles, Nachos with Cheese, Peter Piper Pizza Pepperoni Pizza (Personal). Snacks/Sonstiges: P.F. Chang's Mini S’mores, Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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melissapko's Gewichtsverlauf
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