Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1171 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 42,94g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Chimpanzee Protein Bar - Peanut Butter. Mittagessen: Grillido Rind & Chili. Abendessen: Gyros Überbacken. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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