Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1284 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 145,05g.
Mittagessen: Edeka Butterfisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Räucherlachs. Abendessen: Butter, Weißes Mehl, Pflanzenöl, Kürbiskernöl, Baby-Spinat, Rapunzel Mandelblättchen, Milbona Schmand, Ja! Tomatenmark, Hokkaido Kürbis, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Trolli Colaflaschen, Beauty Sweeties Saure Katzen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bitte mach weiter so
Die Gesundheit eines Menschen ist das wichtigste was man hat
Gib die Hoffnung nie auf denn ich weiß von mir das man sein Blutdruck durch Sport und Ernährung in den Griff bekommt
07 Sep 18 vom Mitglied: Melek Atiye Aydin
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Danke, schön zu hören, dass es wirklich jemand geschafft hat, davon los zu kommen.
Und ich mache weiter, auch wenn der Weg noch lang ist 🙂
07 Sep 18 vom Mitglied: Dreikaesehoch.
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07 Sep 18 vom Mitglied: Melek Atiye Aydin
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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