Bruno.Balndas's Notizen, 07 Sep 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
86,6 kg Bisher verloren: 54,2 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
3433 kcal Fett: 87,76g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 505,60g.   Frühstück: Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Gekochtes Ei, Milkana Schmelzkäse Light, Beef Tartare, Dinkelvollkornbrot, Lidl Weizenbrötchen, Kaufland Marshmallow Fluff, Aldi Sommer Frucht-Mix, Milram Grieß Pudding, Kohlrabi, Kürbissuppe. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Bruno, und wieder was wech. Klasse! So kann man sich doch getrost ins WE verabschieden ;-) LG und einen tollen Tag! 
07 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Moin Nizza, Dankeschön, jo so könnte es weitergehen 😊 Dir auch ein schönes Wochenende, und viel Spaß bei allem, was du dir vorgenommen hast... 
07 Sep 18 vom Mitglied: Bruno.Balndas
Super Bruno... freu mich mit! 
07 Sep 18 vom Mitglied: Uwe Neff
Mega Bruno.....freu mich für dich.🙌 
07 Sep 18 vom Mitglied: Brigitte 00
Wooooosh? 
07 Sep 18 vom Mitglied: ly_orange
👍💪 
07 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
👍 echt toll💪 
07 Sep 18 vom Mitglied: Büffetsau
Besten Dank an alle ☺ Ja, Orangelchen, das hoffe ich, das das ein whois war, heißt das doch, das wieder ein paar, mit Wasser vollgesogen Fettzellen sich von mir verabschiedet haben. Bin da aber skeptisch, schon oft folgte auf eine Woche mit einer Abnahme, eine Woche mit einer moderaten Zunahme. Bin aber immer noch tiefenentspannt, alles wird gut! Sowieso ist mir aufgefallen, das ich zurzeit super drauf bin, was vor allem mit dem Jahreszeitenwechsel zu tun hat: Wenn man jetzt raus geht, ist das Licht weicher, der Himmel aufregend mit weißen Haufenwolkem übersät, der Wind zaust an den gelb und rot werdenden Blättern, die Luft hat diesen leichten Modergeruch...ich liebe den Herbst (bzw. Immer die Jahreszeit, die kommt, ich liebe wohl eher die Veränderung😊) Ich wünsche euch noch eine gute Nacht! 
07 Sep 18 vom Mitglied: Bruno.Balndas

     
 

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