Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1184 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Be Light Feta, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gemischter Salat mit Dressing, Chiabrot. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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