Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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2743 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 447,21g.
Frühstück: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, 2% Fat Milk, General Mills Cocoa Puffs, HEB Frosted Shredded Wheat, Peach. Mittagessen: Peach, Potato Chips, White Bread, Cache Valley Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Sweet 2 Eat Peaches, Apples, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Abendessen: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mehr...
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3469 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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06 Sep 18 vom Mitglied: John10251
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06 Sep 18 vom Mitglied: keilin-4
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06 Sep 18 vom Mitglied: From371to184
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Watch out Chris! He will blow by you soon (him going down while you go up)
06 Sep 18 vom Mitglied: peeperjj
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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