Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1175 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 186,30g.
Frühstück: Chia-Samen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zimt, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zimt, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milchreis, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Aldi Kochschinken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Kathi Schokokuchen, Möhren, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Apfel. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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