Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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909 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Ökoland Gulasch. Abendessen: Becel Leicht, Champignons, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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