Mikis Kalogeris 's Notizen, 06 Sep 18

visit dietician. recorded one kilo more than actual. One month to go for target achievement
89,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
854 kcal Fett: 27,13g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 121,94g.   Frühstück: Coffee with Milk, American Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Keebler All Bran, Great Value Light Nonfat Yogurt, Passion Fruit. Abendessen: Chicken Kebab. Snacks/Sonstiges: Apples, Hazelnuts Filberts. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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