Pusteblume2307's Notizen, 06 Sep 18

😩😩😩 nein....
78,5 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
1470 kcal Fett: 66,32g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 170,45g.   Frühstück: Käse, Weizenbrötchen, Käse, Zucker, Butter, Honig, Mehrkornbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch. Abendessen: Maredo Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gekochtes Ei, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Rote Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Zucker, Tee, Zuckerkuchen. mehr...
2155 kcal Bewegung: Joggen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf


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