Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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157,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1829 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 173,63g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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4214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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