Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: gala apple, jif peanut butter. Abendessen: Mexican Rice, Tortilla Corn Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Flour Tortilla. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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