Heute darf ich mir mal zwei Wiener gönnen 😍
89,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
710 kcal Fett: 30,88g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 80,38g.   Frühstück: Ofterdinger Geflügelsalat, Salami, Brunch Balance mit Joghurt, Brunch Balance mit Joghurt, Grafschafter Mehrkornbrot, Grafschafter Mehrkornbrot. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Ofterdinger Geflügelsalat, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Grafschafter Mehrkornbrot. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Es gibt eine tolle Sorte "Viva Vital" Geflügel - Wiener da hat 1 Stck. - 53 kcal ! davon darf man auch 2 oder 3 ;-) die sind echt lecker !!  
05 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Jep, genau die habe ich da 😂 Und danach geht‘s noch Laufen 😍 
05 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
Viel Spaß und schönen Abend :-) 
05 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Danke dir buecherwurm_02 
05 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99

     
 

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