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Heute darf ich mir mal zwei Wiener gönnen 😍
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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710 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Ofterdinger Geflügelsalat, Salami, Brunch Balance mit Joghurt, Brunch Balance mit Joghurt, Grafschafter Mehrkornbrot, Grafschafter Mehrkornbrot. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Ofterdinger Geflügelsalat, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Grafschafter Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Es gibt eine tolle Sorte "Viva Vital" Geflügel - Wiener da hat 1 Stck. - 53 kcal ! davon darf man auch 2 oder 3 ;-) die sind echt lecker !!
05 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Jep, genau die habe ich da 😂 Und danach geht‘s noch Laufen 😍
05 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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Viel Spaß und schönen Abend :-)
05 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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05 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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