Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1769 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Sweet Potato Fries, Salmon Cake or Patty, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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