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Moin,
okay, irgendwie war das anders geplant .. ich denke aber mal, dass es sich heute mal nur um Wasser handelt, also tief einatmen und morgen abwarten.
wünsche euch jedenfalls einen schönen Mittwoch
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119,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1363 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Mittagessen: Kürbis-Kartoffel-Curry. Abendessen: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zero Bar, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen wunderschönen, guten Morgen. Ja geht mir genauso. Lass uns gemeinsam tief durch atmen und den morgigen Tag abwarten ;-). Schönen Mittwoch
05 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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