Moin
79 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
1409 kcal Fett: 57,76g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 140,68g.   Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rote Paprika, Ei, Dinkelbrot, Edeka Serrano Schinken. Abendessen: Osterzauber Trüffel A La Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Reine Buttermilch, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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