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Juhu die 56 ist geknackt. Auf geht es heute in den Urlaub...leider ohne Waage 😩
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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969 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Kaktusfeige, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Ciabatta, Tomatencremesuppe. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Balance, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Chupa Chups Lollipop, Tee, Gelbe Paprika, Tee, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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