Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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857 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Saure Gurken, Lyoner, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrot, Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Vitakrone Hummus Rote Beete, Rela Pflanzen-Margarine, Weizenbrötchen. Abendessen: Thomy Scharfer Senf, Gekochtes Ei, Brunch Balance mit Joghurt, Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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