Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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3047 kcal
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Fett: 178,52g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 305,58g.
Frühstück: Wal-Mart Bakery Soft Chocolate Chip Cookies, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Kirkland Signature Bratwurst. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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