Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1488 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Seeberger Pinienkerne, Eiklar, Ei. Mittagessen: Aldi Spare Ribs Barbecue, Seeberger Pinienkerne, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Myprotein High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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