Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1185 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Aldi Mini Berliner, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted, Vollkornbrötchen, Meyer Menü Joghurt Dressing, Meyer Menü Salat Hawaii. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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