Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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944 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 53,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Помидоры, Волжский Пекарь Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: O-LIVE Оливковое Масло, Помидоры, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Огурец (без Кожуры), Руккола. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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