Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1586 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur, Himbeeren, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Himbeermarmelade. Mittagessen: Krautsalat, TiP Currywurst, Barbecue-Soße, Pommes Frites. Abendessen: Duc De Coeur Ziegenfrischkäse, Rucola , Feigen. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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