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81,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2294 kcal
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Fett: 125,61g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 237,18g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Espresso, Hans im Glück Klassik Burger. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Gelbe Paprika, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee. mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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