Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1486 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Кофе, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaufland Weizenmildes, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Пицца ПП, Чай с Лимоном, Красная Смородина, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Danone Fruchtzwerge, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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