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💪 trotz Wochenende! Chacka!
Wünsche allen einen guten Wochenstart!
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1287 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Skandinavic's Roggen Crisp Broed, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Salz, Iglo Salatkräuter, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Miracel Whip Balance, Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alnatura Dinkel Kekse, All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Ananas. mehr...
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214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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