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ohne worte...
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73 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1038 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Gulaschsuppe. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Vitasia Mangostreifen Getrocknet, Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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