Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Здравушка Творог 5%, Кокосовая Стружка, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Abendessen: Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Арбуз. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Бег 8 км - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|