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56 ich komme dir näher 😉
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1141 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaktusfeige, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Thomy Ketchup 80%, Hähnchenbrustfilet, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Möhren, Miracel Whip Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Sonstiges: Ja! Soft-Feigen, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, MAOAM Stripes, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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