Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1907 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Feigen, REWE Apfelmus, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Farmer Cashewkerne. Mittagessen: Rapsöl, Gekochter Mangold, Ja! Gouda Jung, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, McDonald's Cappuccino (Small), Hachez Confiserie Töpfchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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