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這是一個星期糜爛生活的結果😱😱
要開始運動了，
放縱身體的日子結束😅😅
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99,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1197 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: 番石榴, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒. Abendessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 拿鐵咖啡, 炸薯條, 花枝丸, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 梨, 番石榴. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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