Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1232 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk. Mittagessen: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa. Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Chocolate, Publix Red Seedless Grapes, Watermelon, Watermelon, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Hard Boiled Eggs. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, core workout - 20 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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