Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1040 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 85,70g.
Mittagessen: Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Edeka Thunfischsalat - Mexican. Abendessen: Zimbo Beef Jerky Classic, Maggi Fette Brühe, Harvest Basket Kartoffelpüree, REWE Bio Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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