Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1086 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 88,41g.
Mittagessen: AH Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runderrookvlees Licht Gezouten. Abendessen: AH Uien-Kaas Kruier, Tomatensoep Maggi. Snacks/Sonstiges: AH Zure Augurken, AH Gerookte Kipfiletplakjes, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Doel 9 sep 54 kg.
Woensdag bij een vriendin eten.
Vrijdag lunchen.
Zaterdag buurtbbq.
02 Sep 18 vom Mitglied: adff
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O en donderdag buiten de deur ontbijten.
02 Sep 18 vom Mitglied: adff
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Thanks! Daarom wil ik het doel niet te laag stellen om teleurstelling (en de gedachte ach fck it ik vreet me vol) te voorkomen.
02 Sep 18 vom Mitglied: adff
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