Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1287 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Birkenhof Möhrengemüse, Kalbssteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Abendessen: Subway Chicken Breast. mehr...
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3894 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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