Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1540 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Biber, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Sucuk. Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Nar Ekşisi, Soğanlar, Roka Marulu, Levrek. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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