Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1957 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Goji Beeren, ESN Tasty Whey, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Avocado, Aldi Holländischer Gouda, GutBio Veggie-Aufschnitt, BioBio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Aldi Bio Veggie-Wienerle, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Aldi Bergkäse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Champignons, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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