Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2361 kcal
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Fett: 129,37g | Eiw: 238,12g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог 5%, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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