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F32,5 W49,3 M34,3
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1930 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 313,88g.
Frühstück: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Schoko Muffin, Ikea Tarta Blabär. Abendessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Real Quality Popcorn Süß. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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