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da isses wieder weg .... das Wasser hab ich in der Sauna sicher ausgeschwitzt
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118,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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616 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Bergader Frische Alpenmilch 1,5% Fett, My Muesli Kickstartmusli Men. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Hochland Leichte Scheiben. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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