Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1238 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Sarotti Eszet Schnitten, Schinken (Extra mager), Edeka Steinofen Brötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Haferflockenbrötchen . Abendessen: Roter Tafelwein, Tomaten, Grüner Blattsalat, Nudelauflauf. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Utiline's Gewichtsverlauf
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