Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1195 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Zimt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Apfel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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