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81,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1842 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 199,27g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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4075 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 35 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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