Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 128,72g.
Mittagessen: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Courgette, Kipfilet, HAK Marokkaanse Schotel. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Appelsientje Zontomaatje. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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