Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: WellMix Protein 90 Vanille (300ml). Mittagessen: Iglo Fischfrikadellen. Abendessen: Mischkornbrot, Top Mare Party Gambas, Vom Land Potato-Wedges, Schweinefleisch-Spareribs, Smiley's Chicken Wings. mehr...
|
|
3421 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|