Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2012
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 292,14g.
Frühstück: Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Bockwurst, Brötchen, Roggenbrot, Leberwurst. Abendessen: Brötchen, Hackbällchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Radler, Butter oder Zuckerkeks, Kaffee mit Milch. mehr...
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3451 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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