|
81,30
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 256,45g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Mondamin Kaiserschmarrn, Spreewaldhof Das Andere Apfelmus . Abendessen: K-Classic Geröstete Paprika, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Arla Esrom, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
4683 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|