Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
99,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 87,16g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Großer Hamburger. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalmare. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Dornfelder, Beck's Bier (500ml). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|