Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 116,30g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Abendessen: Great Value Ground Beef 73/27, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Bakers & Chefs Garden Rotini, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Bus Driving - 6 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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